「自信を失う必要はない」の前提と捉え直し
こんにちは、アスリートメンタルコーチのカメダです。 今日、娘たちを連れて埼玉こども動物園に行ってきました。 動物園とは言っても動物見て回るだけではなくて、じゃぶじゃぶ池があったり、アスレチックがあったりとこどもが飽きない…
2016年4月
トレーニングとは何かをストレッチ専門店に行って考えた
Freepikによるデザイン こんにちは。 アスリートメンタルコーチのカメダです。 GWの初日ですが、いかがお過ごしでしょうか。 プロの選手であれば、この時期は試合が多めになるのではないでしょうか。 ※海外だとオフシーズ…
あなたが所属チームの監督なら選手に何を期待しますかね
こんにちは。 アスリートメンタルコーチのカメダです。 ４月で新入社員の人が増えたからなのか、ただでさえ満員の電車がさらに満員になってきた印象があります。 そして、並んでいても割り込まれるあたりは「余裕のなさ」が日本に蔓延…
アスリートが目標設定する時に必ずチェックしたい１つの盲点
こんにちは。 アスリートメンタルコーチのカメダです。 このところ、改めて自分の口癖に意識を向けるようにしています。 口癖にある「前提」が、思いもよらない思い込みになっていたり、ある物事に対してどんな捉え方をしているのかが…
井の中の蛙は大海を知ってから「本気度」を問われる
こんにちは。アスリートメンタルコーチのカメダです。 先週の木曜日に牡蠣にあたったと思われる胃腸炎を発症し、さらにそれが原因と思われる頭痛が4日間続くという地獄を見ておりました。 普段病院に行かないぼくも、今回ばかりは「お…
まず「自分への期待値」ファーストで考える
今朝起きたら、なぜか右肩を負傷していました。。 どうも。アスリートメンタルコーチのカメダです。 昨日までなんでもなく、むしろ腕立てなどやっていたのに、今朝起きたら痛くなってたのです。。 筋肉痛の類ではなく、明らかに外傷な…
「サッカーノート」とは、つまりセルフコーチングである
こんにちは。アスリートメンタルコーチのカメダです。 とりあえず暫定的にですが、ブログのタイトルを変えました。 誰が何やってるかはわかりやすくなったのかなと（笑） この後、また変わると思いますが、とりあえずいい案あったらく…
スポーツ、そしてアスリートが与えてくれる力について
こんばんは。 アスリートメンタルコーチのカメダです。 熊本県で震度７の地震があったとのこと。。 僕は情報を知ったのが遅かったので、今、テレビやネットを通じて情報を集めています。 とはいえ、喫緊で何かできるのか？というとで…
モチベーションを上げたいならビリーフを明確にしよう
翌朝配信予定のメルマガを仕込みました。 ブログとの住み分けは現状決まってませんが、「登録する」というある種のハードルを超えてくださる方なので、それ相応のお得感を感じてもらえるように設計していくつもりです。 というわけで、…
アスリートが提供している価値とは何か
アスリートの皆様こんにちは。 アスリートメンタルコーチのカメダです。 書いてて思いましたが、カタカナが多い。。。 さて、毎年のことですが、競技に限らず一線から退く選手というのは一定数出てきます。 昨年でイン…